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| Sujet: Filets de porc teriyaki Dim 1 Oct - 11:07 | |
| Filets de porc teriyaki (Air fryer)Préparation & cuisson : 20mn Marinade : 30mn à 4h Pour 4 personnes :2 filets de porc d'environ 680g chacun, coupés en 2 Pour la marinade :60ml sauce soya foncée 2 c à s de cassonade foncée 2 c à s de jus d'orange (ou d'ananas) 2 c à s de vinaigre de riz 2 c à c d'ail haché 1 c à c de gingembre frais râpé finement 1/2 c à c de flocons de piment fort 1 c à s d'huile de sésame Mélanger tous les ingrédients de la marinade en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre verser dans un sac de congélation, y ajouter la viande, réfrigérer 30mn à 4h en la retournant une fois. Préchauffer l'appareil à 190°C. Déposer les filets dans le tiroir de l'appareil, cuire 12 à 15mn. Laisser reposer 5mn avant de couper en tranches. Servir avec du riz ou des légumes. | |
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