La main à la pâte
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 Filets de porc teriyaki

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Date d'inscription : 02/06/2022
Messages : 4282

Filets de porc teriyaki Empty
MessageSujet: Filets de porc teriyaki   Filets de porc teriyaki I_icon_minitimeDim 1 Oct - 11:07

Filets de porc teriyaki
(Air fryer)


Filets de porc teriyaki Prnv

Préparation & cuisson : 20mn
Marinade : 30mn à 4h

Pour 4 personnes :
2 filets de porc d'environ 680g chacun, coupés en 2
Pour la marinade :
60ml sauce soya foncée
2 c à s de cassonade foncée
2 c à s de jus d'orange (ou d'ananas)
2 c à s de vinaigre de riz
2 c à c d'ail haché
1 c à c de gingembre frais râpé finement
1/2 c à c de flocons de piment fort
1 c à s d'huile de sésame


Mélanger tous les ingrédients de la marinade en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre verser dans un sac de congélation, y ajouter la viande, réfrigérer 30mn à 4h en la retournant une fois.
Préchauffer l'appareil à 190°C. Déposer les filets dans le tiroir de l'appareil, cuire 12 à 15mn.
Laisser reposer 5mn avant de couper en tranches.
Servir avec du riz ou des légumes.
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Filets de porc teriyaki
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