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| Sujet: Nouilles au thé matcha/brocoli/oeuf au plat Dim 31 Mar - 15:54 | |
| Nouilles au thé matcha/brocoli/oeuf au platPréparation & cuisson : 25mn Pour 4 personnes :320g nouilles soba au thé matcha ( ICI) 200g fleurettes de brocoli 4 œufs 1 c à c paprika 1 c à s sésame noir 60ml sauce terriyaki ( ICI) Huile de sésame Cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet. Chauffer un filet d'huile de sésame, y saisir les fleurettes de brocoli coupées en 2 ou 4, sur feu vif (elles doivent cuire mais rester croquantes). Faire frire les œufs à la poêle dans un peu d'huile de sésame (œufs au plat). Verser la sauce terriyaki sur les brocolis, ajouter les nouilles égouttées, remuer rapidement et répartir dans 4 assiettes, disposer les œufs par dessus, parsemer de sésame et paprika. | |
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