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| Sujet: Granola 5 céréales/banane/fruits rouges Dim 9 Avr - 18:11 | |
| Granola 5 céréales/banane/fruits rouges (Végétarien)Préparation : 5mn Cuisson : 30mn Pour 1 gros bocal :250g flocons 5 céréales ( ICI) 125g de noix au choix (Pistaches, cajou, macadamia, amandes, noisettes...) 12cl sirop d'érable 50g huile de coco 50g chips de banane (rondelles déshydratées, ICI) 15g fraises deshydratées ( ICI) 15g framboises deshydratées ( ICI) Matériel :Grand bocal à couvercle Préchauffer le four 150°C. Mélanger huile de coco (légèrement chauffée pour la rendre liquide) et sirop d'érable, verser sur les flocons 5 céréales, mélanger pour bien les enrober. Disposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en couche épaisse, enfourner 30mn. Laisser refroidir dans le four, porte ouverte. Casser en petits morceaux, mélanger avec le reste des ingrédients. Verser dans le bocal. | |
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