La main à la pâte
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 Speculoos protéinés

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Date d'inscription : 02/06/2022
Messages : 4282

Speculoos protéinés Empty
MessageSujet: Speculoos protéinés   Speculoos protéinés I_icon_minitimeLun 4 Déc - 7:56

Speculoos protéinés

Speculoos protéinés 3tka

Préparation & cuisson : 30mn

Ingrédients :
4 c à s farine de blé complète
2 c à s whey à la vanille
1 c à c épices à speculoos
1 c à s huile de noix de coco
1 c à s miel liquide
1 c à s eau

Préchauffer le four à 180°C. Mélanger tous les ingrédients, étaler la pâte, découper à l'emporte-pièce, disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner 10 à 15mn.
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Speculoos protéinés
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