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Date d'inscription : 02/06/2022 Messages : 4282
| Sujet: Pois chiches cacciatore Dim 30 Avr - 9:30 | |
| Pois chiches cacciatore (Vegan)Préparation : 5mn Cuisson : 25mn Pour 4 à 5 personnes :1 c à s huile d'olive 1 oignon haché finement 3 gousses d'ail hachées finement 150g champignons tranchés 60ml vin blanc 2 poivrons rouges rôtis (en pot) en dés 6 tomates séchées conservées dans l'huile, égouttées, hachées 1 boîte (400g) pois chiches rincés, égouttés 1 petite boîte (400g) tomates en dés 250ml bouillon de légumes 2 c à s concentré de tomates 1 c à s sirop d'érable 1 c à c basilic séché 1 c à c origan séché 1 c à c thym séché 1 c à c assaisonnement à l'italienne Sel, poivre 1 c à s levure alimentaire (Facultatif) Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif. Ajouter les légumes. Faire revenir 2 à 3mn. Verser le vin blanc. Laisser évaporer. Ajouter tous les autres ingrédients. Baisser le feu à moyen-doux. Mélanger et poursuivre la cuisson à découvert 20mn.
Servir accompagné de quinoa ou de riz, au choix. | |
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