Porridge chia/beurre de cacahuètes

Porridge chia/beurre de cacahuètes
(Sans lactose)



Préparation & cuisson : 15mn

Pour 1 personne :
150ml lait d'avoine
30g flocons d'avoine
1 c à s graines de chia
1 c à c beurre de cacahuètes

Mélanger flocons d'avoine, graines de chia et lait d'avoine. Chauffer à feu moyen jusqu'à ce que les flocons d'avoines aient gonflés. Servir avec le beurre de cacahuètes.