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 Porridge dattes/beurre de cacahuètes

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Date d'inscription : 02/06/2022
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MessageSujet: Porridge dattes/beurre de cacahuètes   Porridge dattes/beurre de cacahuètes I_icon_minitimeDim 17 Déc - 18:04
Porridge dattes/beurre de cacahuètes
(Vegan + Sans lactose)

Porridge dattes/beurre de cacahuètes L870

Préparation : 5mn
Réfrigération : 30mn à 1 nuit

Pour 1 personne :
1 datte dénoyautée
40g flocons d'avoine
1 c à s graines de chia
15cl lait végétal
1 c à c beurre de cacahuètes

Hacher la datte, mélanger tous les ingrédients, laisser gonfler 30 à 1 nuit au réfrigérateur avant de consommer.
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https://lamainalapate.forumactif.com
 
Porridge dattes/beurre de cacahuètes
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