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| Sujet: Thon au naturel Sam 1 Oct - 8:38 | |
| Thon au naturelPréparation : 10mn Cuisson : 3h Pour 4 bocaux de 40cl:2kg de thon frais sans la peau 8 feuilles de laurier 1 c à s de grains de poivre 2 c à s de gros sel 1/2 citron bio Matériel:4 bocaux de 40cl stérilisés Répartir le thon frais coupé en morceaux dans les bocaux. Dans chacun, ajouter 2 feuilles de laurier, 1/4 de c à s de poivre, 1/2 c à s de gros sel et quelques tranches de citron. Fermer les bocaux, immerger dans une marmite d'eau bouillante à 100°C, laisser sur le feu 3h. Le thon va ainsi cuire dans sa propre graisse. Laisser refroidir, stocker dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, pendant 3 mois. | |
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