Admin Admin
Date d'inscription : 02/06/2022 Messages : 4076
| Sujet: Spaghettis de courgettes au pesto d'olives Jeu 1 Fév - 18:17 | |
| Spaghettis de courgettes au pesto d'olives (Végétarien)Préparation & cuisson : 20mn Pour 4 personnes :3 courgettes 1 oignon doux des Cévennes 1 botte de basilic 200g parmesan 25cl huile d'olive 125g olives vertes dénoyautées 50g pignons de pin Sel, poivre Matériel :Spiraliseur à légumes ou d'une mandoline crantée Laver les courgettes, tailler en spaghettis à l'aide d'un spiraliseur à légumes ou d'une mandoline crantée. Peler et émincer l'oignon, le faire suer avec 4 c à s d'huile d'olive, saler, poivrer. Mixer les feuilles de basilic avec olives dénoyautées, parmesan râpé, 30g de pignons de pin tout en ajoutant assez d'huile d'olive pour obtenir un pesto crémeux. Plonger les spaghettis de courgette dans une marmite d'eau bouillante salée l à 2mn pour les attendrir et les assouplir. Prélever 1 louche d'eau de cuisson à ajouter dans le wok ainsi que le pesto pour le délayer, mélanger. Égoutter rapidement les spaghettis de courgette, les ajouter dans le wok. Faire sauter le tout 2mn. Répartir dans 4 assiettes creuses. Ajouter le reste de pignons, arroser d'1 filet d'huile d'olive. Poivrer généreusement, servir. | |
|